Брюс Ли вот тоже упражнялся с током ), сердечко себе посадил в том числе и по этой причине.Smit писал(а):На сайтах говорится, что не для ленивых эта тема. За 20 мин. придется попотеть.А стимуляция якобы усиливает эффект. Тренировка проходит 20 мин. интенсивных упражнений, 5 мин. массаж. Ну и якобы равно как 3-4 часа в обычном зале. Плюс программы тренировок есть - худение, качание, выносливость, упругий зад ну и т.д. Кому что хочется.)) По диагностике состава тела подбирают.
С данными тренажерами не знаком, отношение скептическое. Все что нужно для фигуры уже придумано и разжевано, просто людям лень что то делать.
Насчет 20 минут не понятно, так как по одному принципу "беговых дорожек и велосипедов" вроде как жировые клетки начинают уменьшаться в объеме только после 30-40 минут аэробной нагрузки минимум, в то же время по другому принципу работа только со штангами, тренажерами в базовых упражнениях в пределах 40-50 минут приводит к сокращению жиров и приросту мышечной ткани.
