Многие психологи считают, что изменения во времени негативно сказываются на нашем психическом и физическом здоровье. Оказывается, есть даже научное слово - «диасинхроноз», которое означает кратковременный сбой в организме, так называемый временной стресс. И возникает он именно из-за перевода стрелок.
- На самом деле перевод стрелок, так же как и кризис в стране, по-разному сказывается на людях, - удивил нас психотерапевт Дмитрий КЛЕВЦОВ. - Всех людей можно условно разделить на консерваторов, которые негативно реагируют на любые перемены в жизни, и новаторов, воспринимающих малейшие изменения как толчок к развитию.
Люди из первой группы с переводом стрелок могут испытать настоящий стресс. И, конечно, из-за этого у них возможно обострение хронических заболеваний - холецистита, гастрита, язвы, гипертонии и прочих.
Оптимисты же, скорее всего, позитивно отреагируют на перевод часов. Еще бы, ведь вставать мы будем на целый час позже!
В любом случае все психологи хором советуют в первые пару недель после перевода стрелок не перенапрягаться, попить витамины, особенно С, постараться максимально снизить психические и физические нагрузки. И пораньше ложиться спать.
А у вас были проблемы из-за перевода часов?
Геннадий ГУДКОВ, зампредседателя Комитета Госдумы по безопасности:
- Как-то поехали в Германию на переговоры. Утром надо было успеть на автобус. Я завел будильник в телефоне. А про перевод часов вспомнил, только когда он зазвенел. Понеслись с помощником как ошпаренные по Дюссельдорфу к остановке и прибежали... на 50 минут раньше. Оказывается, в Германии смена времени в мобильниках происходит автоматически.
Алексей ЛЕОНОВ, летчик-космонавт, дважды Герой Советского Союза:
- Десять лет назад собирался лететь в Красноярск, но не учел перевода стрелок! Когда приехал в аэропорт, было поздно - мой самолет уже улетел.
Михаил ВИНОГРАДОВ, профессор, доктор медицинских наук, психиатр:
- Лично у меня нет, а у пациентов часто возникают проблемы. Меняются биоритмы, происходят нарушение сна, изменение сердечного ритма. Перевод часов что туда, что обратно не лучшим образом сказывается на здоровье. А заверения в том, что делается это из интересов экономии электроэнергии, по-моему, абсурдны.
Марина МОГИЛЕВСКАЯ, актриса:
- У меня постоянно случаются казусы из-за перевода времени. Я просто забываю и перевожу часы уже постфактум. Не поверите - каждый раз. Слава богу, спектакли вечером. Период после перевода времени для меня тяжелый. Организм не приучен к новому ритму. Проспать на встречу могу легко!
Павел ПЛОХОВ, арт-директор галереи «Нетипичное искусство», Нижний Новгород:
- В армии я служил на границе. Идешь в дозор на 12 часов и почти все это время стоишь на одном месте. Осенью мы дрались за дежурство в ночь перевода часов, так как охранять границу приходилось часом меньше.
Ксения, читательница сайта KP.RU, Минск:
- Однажды дома часы сначала перевел отец, затем мама. И я еще на час вперед перевела, вернувшись домой поздно из гостей. В воскресенье у меня был рабочий день, и я приехала к семи утра вместо девяти.
