Солнечный ожог возникает, когда вы проводите длительное время на солнце. Ультрафиолетовые лучи поражают клетки кожи и повреждают мелкие кровеносные сосуды (капилляры) в подкожном слое. В качестве внешних симптомов можно выделить покраснение кожного покрова, которое сопровождается болезненными ощущениями в местах ожога.
При сильном поражении на коже могут появиться волдыри. Что же делать, если у вас солнечный ожог?
* Как только вы заметили симптомы солнечного ожога, немедленно уходите с солнца.
* Примите прохладный душ или сделайте водный компресс. Для компресса возьмите полотенце или другой подходящий кусок ткани, можно также использовать марлю. Смочите ткань холодной водой, немного отожмите и наложите на место ожога. Такой компресс ослабит боль и жжение.
* Смажьте место ожога сметаной оставьте на полчаса, затем аккуратно снимите сметану ватой или марлей.
* Пейте больше жидкости. Очень хорошо если вы будите пить зеленый чай.
* Полезно принимать витамин C, его можно найти в любой аптеке в виде "Аскорбиновой кислоты". Ешьте фрукты, которые содержат витамин С.
* Чем меньше будет контакт с обгоревшей кожей, тем меньше будет дискомфорт и болевые ощущения, поэтому во время ожога носите свободную одежду.
* При очень сильном ожоге стоит обратиться к врачу. Для лечения ожога могут понадобиться противовоспалительные средства. Лучше не экспериментируйте, выбирая их сами, врач лучше с этим справится.
